펜실버니아주 리하이 밸리 지역 앨런타운 출생. 윌리엄 앨런 고등학교를 졸업하였고, 뉴욕에 있는 포드햄 대학교에 입학했다.

11살때부터 모델 일을 시작했다. 낮에 방영되는 드라마 <The Guiding Light>에 출연하였고, 2000년에는 CBS 드라마 <As the World Turns>에서 루시 몽고메리 역을 맡았다. 2002년 ABC 드라마 <All My Children>에서 조니 스태포드 역을 맡아 출연하였다.

2004년 아만다 사이프리드는 십대 취향의 영화 <Mean Girls>에 캐스팅되어 배우로서 큰 성장을 하였다. UPN의 <Veronica Mars>, <Nine Lives>, <American Gun>, <Wildfire> 등에 출연하였다.

2008년 뮤지컬 영화 <Mamma Mia!>에서 메릴 스트립과 피어스 브로스넌 등과 함께 출연하였고, 소피 역을 맡았다.  2009년 <Marmaduke>, 2010년 <Letters to Juliet> 등에 출연하였다.