방 송
- TVN <스타특강쇼>,<김지윤의 달콤한 19>, <로맨스가 더 필요해>,<곽승준의 쿨까당>,<콜라보 토크쇼 빨간 의자>
- O TVN <어쩌다 어른>
- MBC <마이 리틀 텔레비전>
- KBS1
- KBS2 <인간의 조건2>
- CBS ,<새롭게 하소서>,<세상을 바꾸는 시간, 15분>, <성장문답>
- CTS <내가 매일 기쁘게> , CTS 라디오 <번개탄>
- 극동 방송 <클릭 비전>
- CGN TV <빛과 소금>,<이홍렬의 펀펀한 북카페>
- MBC 에브리원 <세상에 단 하나뿐인 강의>
- SBS <좋은 아침> , <한밤의 TV연예>
- 스토리온 <우먼쇼>
- YTN <화합과 소통, 함께 가는 대한민국>
- MBN <사랑해>,<동치미>
- 채널 CGV <무비 스토커>
- JTBC <신의 한 수>,<엄마가 보고 있다>
- KBS Cool FM <홍진경의 가요광장>
- SBS 러브 FM <남희석의 사이다>
- 現) SBS 파워 FM <최화정의 파워타임> 고정 출연 중.

저 서
- 사랑하기 좋은 날 (포이에마) 출간 (2011)베스트 셀러
- 고백하기 좋은 날 (포이에마) 출간(2012)
- 달콤 살벌한 연애상담소 (포이에마) 출간 (2013)베스트 셀러
- 직장생활도 연애처럼 (김영사) 출간 (2015)
- 말하고 슬퍼하고 사랑하라 출간 (2018)